Narsist Kişilerin 13 İşareti Ve Bunları Nasıl Fark Edip Korunursunuz?
Hayatınızda yüksek düzeyde narsisizmi olan bir kişi varsa, zaman içinde sizin onu değiştirmenizden ziyade, siz değişmiş olabilirsiniz. Örneğin tükenmiş, mutsuz, bitkin, bunalmış veya kafanız karışmış bir hale gelmiş olabilirsiniz.
Narsistik bir tarza veya teşhis edilebilir narsistik kişilik bozukluğuna sahip insanlar, psikolojik savunmalarına inatla tutunurlar ve kendi imajlarını tapınmayı ve onu büyütmeyi nadiren bırakırlar. Fakat siz zamanla, o hasta ruhlu kişinin eylemlerinin ne kadar aşırı ve maliyetli olduğuna farketmeden alışabilirsiniz.
Bu nedenle, sağlıklı davranışlar yerine narsistik davranışlar üzerinde gerçeklik kontrolü yapmak daha önemlidir. Yani bu tipler karşısında kendinizi sorgulamak hatasına düşmüş olabilirsiniz. Oysa sorgulanması gereken abide kişi ve onun abidevi davranışlarıdır.
Davranış Farklılıkları
Narsistlerin Karakteristik Özellikleri:
- İç gözlemden kaçınmak,
- Empati yoksunluğu,
- Ufacık şeylere karşı dahi aşırı duyarlı olmak,
- Dürtüsel hareket etmek,
- Başkalarının iyi ruh hallerini bozmak,
- Hatalarını reddetme veya gizleme,
- Korku tarafından yönlendirilirler,
- Başkalarını suçlamak temel özelliğidir
- Üzüldüğünde (ne hakla bu abide üzülmüştür ki) duvar gibi olmak ya da uzun süreler geri çekilmek.
- Eleştirildiğinde öfkelenmek,
- Kazan-kaybet stratejilerini takip etmek,
- Kin tutmak,
- Tek yönlü ilişkilere sahip olmak, (hep kendi etrafında dolaşan bir tarz, başkalarına yer yok)
Narsist Olmayanların Karakteristik Özellikleri
- İç gözlemi değerli görmek,
- Başkalarının duygularını önemsemek,
- Başkalarının eylemlerini kişiselleştirmezler,
- Kendiliğindenlik ararlar, (samimiyet beklentisizlik vb )
- Başkalarının iyi ruh hallerini kutlar ve mutlu olur.
- Hatalardan ders almaya çalışır.
- Umut yetiştirmek,
- Sorumluluk almak, hatalarıyla yüzleşmek
- Sinirlendiğinde iletişim kurar, dile getirir
- Yapıcı eleştiriyi kabul eder,
- Kazan-kazan çözümleri arar,
- Çözüm arar
- Karşılıklı ilişkiler kurabilir (monolog değil dialog yapabilir)
Yukarıda sıralananlar gibi narsist davranışlar genellikle güvensizliklerini gizlemek için tasarlanmıştır. İç gözlemden kaçınmak, hataları inkar etmek, duvar örmek veya başkalarını suçlamak gibi bazı davranışlar, spot ışığı altında olduğunu farzeden bir narsistin kusurlarının algılanmamasına yöneliktir.
Başkalarının iyi ruh hallerini bozmak, kin tutmak ve aşağılamalara ve eleştirilere karşı aşırı duyarlı olmak gibi özellikler ise, onun kırılgan egosuna ve zayıf kendilik imajına meydan okuma şansı olabilecek kişilerin susturulması amacıyle üretilmiştir.
Tek yönlü ilişkilere sahip olmak veya empatiden yoksun olmak gibi diğer belirtiler ise narsistlerin yüzeysel veya menfaat ilişkileri dışında herhangi bir şeyle meşgul olmadaki zorluklarını yansıtır.
Değerlerdeki Farklılıklar
Narsisizmi olan insanlarla sağlıklı bireyler arasındaki karşıtlık, değer verdikleri şeylerde de ortaya çıkar.
Narsisizmi Olan İnsanların Değerleri:
- Mükemmellik
- Başkalarının dikkatini çekmek
- Üstünlük
- Kazanan olmak
- Statü-karizma
- İmaj
Narsist Olmayanların Değerleri:
- Büyüme
- Başkalarıyla bağlantı kurmak
- Eşitlik
- Adalet
- Merhamet
- Özgünlük
Narsistler, mükemmellik, kazanma, üstünlük ve statü gibi değerleri, bunu yapmanın kendilerine daha fazla ilgi ve onay getireceğini umarak kullanır. Davranışları gibi değerleri de, narsist olmayanların sahip olduğu insanca ilişki, şefkat ve özgünlük gibi daha kapsayıcı değerlerin aksine, kendi kendini yüceltme eğilimindedir.
Narsist insanların hem davranışlarının hem de değerlerinin ne kadar farklı olduğunu anlamak, dört değerli soruya yol açabilir:
Narsisizmi olan insanların size, başkalarının size davranmasına izin verdiğinizden farklı davranmalarına izin veriyor musunuz?
Öyleyse neden?
Fiyatı nedir?
Buna değer mi?
Bu soruların cevapları, narsist insanlarla daha sağlıklı sınırlar belirlemenize yardım edecektir.
Çoğu kişilik bozukluğunda olduğu gibi, narsistik kişilik bozukluğu da kişinin kendine, başkalarına ve dünyaya ilişkin çarpık görüşleri ile karakterizedir. Bu tür çarpıklıkları görerek ve ardından değerlerinizi belirleyip onlara sadık kalarak, narsist insanlar ve narsistçe davranışlar karşısında kendinizi koruyabilirsiniz.
