Bu test günlük hayatınızda başınızdan geçmiş olabilecek yaşantıları konu alan 30 tanımlama cümlesinden oluşmaktadır. Sizde bu yaşantıların ne sıklıkta olduğunu anlamak istiyoruz. Her tanımlama cümlesindeki yaşantının size ne ölçüde uyduğunu 10 üzerinden değerlendiriniz. Tanımlanan özellik ya da durum sizde hiçbir zaman bulunmuyorsa 0’ı sürekli ya da çok sık oluyorsa 10’u daire içine alınız. Zaman zaman oluyorsa, derecelendirme yaparak 0 ile 10 arasından size en çok uyan rakamı daire içine alınız. Cevaplarken tanımlamada ne belirtilmişse sadece ona cevap veriniz. Alkol veya ilaç etkisinde olduğunuz durumları dikkate almayınız.